Posts met de tag depressie



30. april 2020
Ik kan me nog heel goed mijn eerste yogales herinneren. Ik was 18 en zat middenin een hele zwarte periode in mijn leven. Yoga zou me helpen om meer te kunnen ontspannen en beter naar mijn lichaam te luisteren, zo had ik gehoord. Een jaar of vijf geleden werd het lichter in mijn leven. De zon kwam op. En opeens zag ik hoe yoga mijn vriend was geworden en besloot ik er dieper in te duiken. Ik wilde er alles van weten. Ik leerde mezelf beter kennen door eerlijk te kijken naar wat ik deed.