Wij geloven in de kracht van yoga;
flexibeler, sterker, positiever en energieker in het leven staan!
INTRO2YOGA
- Online cursus voor wie thuis wil beginnen met yoga;
- Leer de basis houdingen & technieken van Yoga;
- 3 weken, 6 yoga lessen, 1 meditatie en 2 ademhalingsoefeningen
- Met Dieuwertje Homan, eigenaar Open Yoga;
YOGA VOOR SPORTERS
- Voor meer flexibiliteit & mobiliteit;
- Voor op hersteldagen of als warmin up/ cooling down;
- 2 yoga lessen voor actief herstel;
- 4 yin yoga lessen voor passief herstel;
- 1 meditatie en 2 ademhalingsoefeningen;
- Door Dieuwertje Homan; eigenaar Open Yoga;
INTRO2VINYASA - ENGLISH
- Online course for the experienced yogi;
- Deepen your yoga practice and learn advanced poses;
- Work on your stamina, strenght and flexibility;
- 2 weeks, 6 classes of 75 minutes;
- 3 teachers; Jaana, Julia & Esther
- Safe, fun & challenging;
INTRO2HANDSTAND - ENGLISH
- Online course for the experienced yogi;
- Learn the handstand;
- Work on your stamina, strenght and flexibility;
- 2 weeks, 4 classes of 75 minutes;
- Led by Dieuwertje Homan;
- Safe, fun & challenging;